SARDINES ROULEES AU RIZ

10/7/2011

SARDINES ROULEES AU RIZ

 

ingrédients :
 filets de sardines bien nettoyées 

 riz ordinaire cuit à l'eau un peu salé et bien égouté
 sauce tomate à la charmoula (marinée) déjà prète.

préparation :

prenez chaque sardine et roulez-la sur un boudin de riz et disposez dans un moule allant au four

 

sardines roulées au riz


quand vous remplissez le moule, vous versez la sauce tomate cuite sur toute la surface et enfournez

 

sardines roulées au riz


(vous pouvez saupoudrez de fromage râpé 5 mn avant de la faire sortir du four)
servir tiède ou froid

**croyez moi c'est très délicieux
bssaha

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Comments

 sweetmam, le 10-07-2011 à 14:57:20 :

Salam bouchra

Allah ybarek fik ma chère soeur.

bssaha w raha.

essaye cette recette, tu ne vas pas être déçue.

bonne soirée

cuisinebouchra.over-blog.com, le 10-07-2011 à 10:40:45 :

superbe

tbarkallah 3lik ma chèrie un délice que j'aime bcp bisous

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